Buchempfehlungen

Achtsamkeit und Meditation

Jon Kabat-Zinn

- Gesund durch Meditation

- Im Alltag Ruhe finden

Tara Brach

- Einführung in die Meditation

- Nach Hause kommen zu sich selbst

Jack Kornfield

- Meditation für Anfänger

- Das weise Herz

Rick Hanson, Richard Medius

- Das Gehirn eines Buddha

Thich Nhat Hanh

- Das Wunder der Achtsamkeit

- Achtsam sprechen, achtsam zuhören

David Treleaven

- Traumasensitive Achtsamkeit

Frank Boccio

- Achtsamkeits-Yoga

Sharon Salzberg

- Metta Meditation

- Ein Herz so weit wie die Welt

Kristin Neff, Christopher Germer

- Selbstmitgefühl

Christopher Willard & Amy Salzman

- Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche

Daniel Rechtschaffen

- Die achtsame Schule

Helle Jensen

- Hellwach und ganz bei sich, Achtsamkeit und Empathie in der Schule

Thich Nhat Hanh

-Achtsamkeit mit Kindern

Vera Kaltwasser

- Achtsamkeit in der Schule

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