Buchempfehlungen

Achtsamkeit und Meditation

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Jon Kabat-Zinn

- Gesund durch Meditation

- Im Alltag Ruhe finden

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Tara Brach 

- Einführung in die Meditation 

- Nach Hause kommen zu sich selbst

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Jack Kornfield

- Meditation für Anfänger 

- Das weise Herz

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Rick Hanson, Richard Medius

- Das Gehirn eines Buddha 

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Thich Nhat Hanh 

- Das Wunder der Achtsamkeit 

- Achtsam sprechen, achtsam zuhören

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David Treleaven

- Traumasensitive Achtsamkeit

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Frank Boccio

- Achtsamkeits-Yoga

Mitgefühl

Sharon Salzberg

- Metta Meditation

- Ein Herz so weit wie die Welt

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Kristin Neff, Christopher Germer

- Selbstmitgefühl

Achtsamkeit mit Kindern

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Christopher Willard & Amy Salzman

- Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche 

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Daniel Rechtschaffen

- Die achtsame Schule 

​

Helle Jensen

- Hellwach und ganz bei sich, Achtsamkeit und Empathie in der Schule

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Thich Nhat Hanh 

-Achtsamkeit mit Kindern 

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Vera Kaltwasser

- Achtsamkeit in der Schule