Meditation & Mitgefühl
Retreat
Erlebe den wohltuenden Zustand, wenn dein Geist zur Ruhe kommt und der Körper spürbarer wird.
Retreat bedeutet Rückzug.
Gemeinsam ziehen wir uns vom Alltag zurück und üben,
offen, präsent und mitfühlend im Moment zu sein.
Wir praktizieren vor allem Achtsamkeitsmeditation im Sitzen, Gehmeditation, Mitgefühls-Meditation, Bodyscan, achtsame Bewegungen, achtsames Essen, den achtsamen Dialog und edles Schweigen.
Du musst dich um nichts kümmern und wirst rundherum liebevoll versorgt. So kannst du deine Auszeit und innere Einkehr in Stille vollkommen auskosten.
Zeit:
Freitag, 22.3.2024, 15.30 Uhr -
Sonntag, 24.3.2024, 14.30 Uhr
Ort:
Beherbergen wird uns das wunderschöne Gut Stolzenhagen.
Es ist ein weitläufiger Ort in der Natur mit liebevoll gestalteten Zimmern und sehr leckerem, frisch gekochtem vegetarischen/veganen Essen.
Schau selbst:
https://www.seminarhausbrandenburg.de
Kosten:
400 € - Verpflegung und Unterkunft inbegriffen
Bitte beachte, dass ein Retreat keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung ersetzt.
Wenn Du Fragen oder Interesse hast, melde Dich gern bei mir!
